Esta es una serie más avanzada de levantamiento de pesas donde determinarás tu clase de peso y aprenderás levantamientos de arrancada o "snatch" y cargada y envión o "clean and jerk".

• Lunes, Miércoles, Viernes: 9 a.m. – 10 a.m.
• Se requiere un mínimo de cinco sesiones de Entrenamiento de Pesas anteriores y una recomendación personal.
• Se necesitan zapatos adecuados para levantamiento de pesas
• Nivel de intensidad: alto
• Estudio 2
• Instructor: Aksel Sørensen